Скорая помощь при расставании

Эта лекция для вас, если вы:

Не можете уснуть и прокручиваете одно и то же

В лекции есть простые приёмы, которые помогают успокоить тело и замедлить этот поток.

Держите телефон в руке, чтобы написать ему

Мы разберём, как поставить паузу между желанием и действием, чтобы потом не жалеть о сказанном.

Не узнаёте себя и боитесь, что сходите с ума

На самом деле это обычная реакция психики на потерю, и в лекции объясню, почему так происходит.

Не представляете, как жить дальше без него

Будем говорить, как пережить ближайшее время и сделать первый шаг в новую жизнь.

Результат

Что вы получите из этой лекции

🆘

Вы узнаете, как помочь себе, когда накрывает

🚫

Вы поймёте, каких ошибок лучше не совершать сейчас

🫶

Вы увидите, что ваши чувства нормальны

🔥

Вы получите способ выпустить злость, не навредив себе

🌱

Вы сделаете первый шаг к жизни после расставания

Меня зовут Филиппов Виталий

Практический психолог

Из практики консультирования я видел сотни людей в первые недели после разрыва. И понял одну вещь: мы не умеем расставаться «правильно». Для расставания почти ни у кого нет «карты». Мозг как навигатор ищет маршрут, маршрута нет, и система зависает.

Вас учили держаться и не раскисать. Но никто не учил, что делать в три часа ночи, когда тревога бьёт через край и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее.

Формат и доступ

Видеолекция

Скорая помощь, а не лечение: она поможет пережить острый момент.

Длительность: около 2 часов видеоматериала
Практические задания и упражнения
Доступ 6 месяцев
Возможность задать мне лично любые вопросы по материалам программы в чате в течение 7 дней с момента оплаты

3 990 ₽

1 990 ₽

Цена сегодня. Оплата единоразово, без подписок

Оплатить

🔒 Доступ придёт на вашу почту.

Частые вопросы

Ответы на популярные вопросы

Мы расстались давно, а мне до сих пор больно. Это для меня?

Да. Если боль не уходит месяцами, похоже, вы застряли, и про это в лекции есть отдельный разговор. Но главный фокус всё же на остром периоде.

Я ушла сама. Мне подойдёт?

Подойдёт. Уйти самой не значит не горевать. Шок, вина и сомнения «а правильно ли я сделала» бывают и у той, кто ушла.

Это был нарцисс. Тут есть про это?

Есть. На каждой стадии разбираем, почему после нарцисса всё переживается тяжелее и что с этим делать.

Лекция заменит работу с психологом?

Нет, и я этого не обещаю. Это скорая помощь, а не лечение. Она поможет пережить острый момент, а фундамент лучше перестраивать с психологом.

Подойдёт ли лекция мужчинам?

Да, подойдёт. Психика после расставания работает одинаково, и техники подойдут всем.

Как я получу доступ?

На вашу электронную почту, которую вы указывали при покупке, придёт письмо. Там будет доступ в закрытый Telegram-канал с материалами.